น้ำที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ HappyNancy โดนเกือบทุกวัน

0
1716

น้ำที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ HappyNancy โดนเกือบทุกวัน


1. กาแฟ หลายๆคนที่ติดตามเราจะรู้เลยว่าเราบ้ากาแฟมาก บ้าจนไปขอเขาเป็นบาริสต้า ไปเรียน ไปกินทุกที่ที่เด็ด แน่นอน กาแฟเป็นน้ำที่มีประโยชน์ มันทำให้ตื่น เพราะมันมีคาเฟอีน ข้อดีคือเราจะดีดและคึก สมองโปร่งโล่ง คิดงานไหลลื่น ออกกำลังยิ่งดีใหญ่ ช่วย Burn!!! เราจะชอบกินกาแฟดำ มันมีหลากหลายพันธุ์ หลายแบบ ได้ทดลองไปเรื่อยๆ ชอบสุดคือ Kenya ลองไปชิมกันดูนะ https://www.facebook.com/GoodVibeAnywhere/


2. Acai นี่เลย อาหารที่เรียกว่า Super food ของแท้ เพราะคุณค่าและสารอาหารของ Acai เนี่ยมันเยอะมาก ใยอาหารสูง รสชาติอร่อย แคลลลต่ำ แต่ให้พลังงานสูง สูงแบบปีนผาเป็นชั่วโมงก็ชิว แนนซี่จะเอามาปั่นกับกล้วยและน้ำมะพร้าว หรือถ้าวันไหนอยากกินแบบมันๆก็ใส่โยเกิร์ตลงไปด้วย แล้วราดด้วยช๊อคโดแลต และกล้วยอีกรอบ โปะเนยถั่วอีกก็เก๋ คือเราแต่งหน้าได้เองตามใจชอบเลย ไปลองซื้อมาปั่นเองที่บ้านได้ https://www.facebook.com/MakaiAcaiBar/


3. เวย์ หรือ เครื่องดื่มนมโปรตีน อันนี้เรากินตอนออกกำลังกาย ส่วนตัวชอบกินหลังออก เพราะมันอิ่ม จุกเลยหล่ะ และไม่โหยหาอาหารมากเท่าไร มันสำคัญยังไงหรอ มันคือโปรตีนไง กินไป มีประโยชน์กล้ามมาสวยงาม เดี๋ยวนี้ไม่ต้องมานั่งเขย่าเองให้เหนื่อย มีแบบเปิดขวดกินได้เลย อร่อยด้วย ลองมาทุกรสแล้ว มีแบบ Vegan ด้วยนะ อัลมอน ชาเขียว เด็ดไปโดนได้  https://www.facebook.com/drinkhooray/


4. น้ำมะพร้าว เราเป็นคนที่บ้ามะพร้าวมาก เอาเป็นว่า ยาสระผม โลชั่น น้ำมัน เป็นมะพร้าวหมด แดกแม่มเลยละกัน คือจะบอกว่ามันมีประโยชน์มากนะ นอกจากจะให้ความสดชื่นแล้ว มีวิตตามินเยอะมาก น้ำตาลจากธรรมชาติ แนะนำว่าตื่นมาแล้วดื่มเลย ช่วยลดคลอเรสเตอร์รอลด้วยนะแก แนะนำมะพร้าวสด เฉาะจากผล 5. น้ำเปล่า แดกทุกวัน ต้องแดก แดกไปทั้งวัน มันจะดีมาก แดกไปเยอะๆให้เกินวันละ 8 แก้ว
อ่านจบแล้วก็ลองไปทำตามดูได้ ไม่ด่า
You are what you eat!!!
Nancy 😉

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here